暐婷 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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5.1 km | 00:31:58 | 06:17/km

日期: 2017-03-05 17:48 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 06'14" / 06'13" / 06'50" / 06'12" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

1000 / 1000

2

06'13"

(12'05")

06'13" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'18")

06'12" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'50"

(25'08")

06'50" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'12"

(31'20")

06'12" (+00'21")

1000 / 5000

6

00'38"

(31'58")

07'27" (+01'36")

85 / 5085

3月累積里程 : 27.48 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

威諾, 910112 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'14"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
4	06'50"	00:25'09"
5	06'12"	00:31'21"
5.1	07'26"	00:31'59"

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