jordan 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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5.0 km | 00:34:10 | 06:49/km

日期: 2017-02-28 17:07 - 地點: 愛河 - 天氣: 好 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 07'11" / 06'32" / 06'45" / 06'56" / 06'26" / 37'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'11"

(07'11")

07'09" (+00'48")

1002 / 1002

157 / 88

2

06'36"

(13'47")

06'35" (+00'14")

1001 / 2004

161 / 93

3

06'56"

(20'43")

06'53" (+00'32")

1006 / 3010

162 / 89

4

07'00"

(27'43")

06'58" (+00'37")

1003 / 4014

161 / 88

5

06'22"

(34'05")

06'21"

1000 / 5014

163 / 96

2月累積里程 : 125.47 km

asics GEL-NIMBUS 17-SW 累積 : 1008.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

鐘彥學, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'32"	00:13'43"
3	06'45"	00:20'28"
4	06'56"	00:27'24"
5	06'26"	00:33'50"
5.0	37'02"	00:34'10"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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