13.6 km | 01:08:34 | 05:02/km日期: 2013-10-23 20:22 - 地點: 工業區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 79 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'27" / 05'01" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 05'10" / 05'00" / 05'06" / 04'45" / 04'47" / 04'50" / 05'18" / 05'11" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'28") | 2018 / 2018 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1999 / 4017 |
| 3 | | 05'06" (+00'20") | 2010 / 6028 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 2011 / 8039 |
| 5 | | 04'46" | 1998 / 10038 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 2011 / 12050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.14 km 
MIZUNO WAVE RONIN 2 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'01" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 4 | 05'04" | 00:20'40" |
| 5 | 05'03" | 00:25'43" |
| 6 | 05'10" | 00:30'53" |
| 7 | 05'00" | 00:35'53" |
| 8 | 05'06" | 00:40'59" |
| 9 | 04'45" | 00:45'44" |
| 10 | 04'47" | 00:50'31" |
| 11 | 04'50" | 00:55'21" |
| 12 | 05'18" | 01:00'39" |
| 13 | 05'11" | 01:05'50" |
| 13.6 | 04'43" | 01:08'34" |
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