10.1 km | 00:58:53 | 05:50/km日期: 2017-03-02 18:26 - 總爬升: 121 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 05'46" / 05'55" / 05'45" / 06'02" / 05'49" / 05'54" / 05'58" / 05'36" / 05'42" / 05'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'50") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.84 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'49" | 00:29'17" |
| 6 | 05'54" | 00:35'11" |
| 7 | 05'58" | 00:41'09" |
| 8 | 05'36" | 00:46'45" |
| 9 | 05'42" | 00:52'27" |
| 10 | 05'52" | 00:58'19" |
| 10.1 | 06'27" | 00:58'54" |
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