CM 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.2 km | 00:47:23 | 07:36/km

日期: 2017-03-02 05:40 - 地點: 九斗里 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 07'53" / 07'20" / 07'30" / 07'15" / 07'32" / 06'51" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'49" (+01'01")

995 / 995

2

07'26"

(15'13")

07'23" (+00'35")

1005 / 2001

3

07'24"

(22'37")

07'28" (+00'40")

989 / 2990

4

07'21"

(29'58")

07'16" (+00'28")

1010 / 4000

5

07'25"

(37'23")

07'26" (+00'38")

995 / 4996

展開計圈分析

good

3月累積里程 : 131.17 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 M29704 累積 : 2130.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'20"	00:15'13"
3	07'30"	00:22'43"
4	07'15"	00:29'58"
5	07'32"	00:37'30"
6	06'51"	00:44'21"
6.2	13'11"	00:47'23"

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