Sean Hwang 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hwang 台中
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2.0 km | 02:03:55 | 60:54/km

日期: 2017-02-28 12:57 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1630 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 102'03" / 13'27" / 01'21" / 00'56" / 00'42" / 00'40" / 00'38" / 00'35" / 00'42" / 00'44" / 00'45" / 00'46" / 17'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:42'03"

(01:42'03")

01:41'32" (+20'02")

1004 / 1004

8 / 114

2

21'49"

(02:03'52")

21'30"

1014 / 2019

34 / 135

3

00'03"

(02:03'55")

01'27"

34 / 2053

80 / 860

2月累積里程 : 302.74 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林嘉宏, 施小如和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	102'03"	01:42'03"
2	13'27"	01:55'30"
3	01'21"	01:56'51"
4	00'56"	01:57'47"
5	00'42"	01:58'29"
6	00'40"	01:59'09"
7	00'38"	01:59'47"
8	00'35"	02:00'22"
9	00'42"	02:01'04"
10	00'44"	02:01'48"
11	00'45"	02:02'33"
12	00'46"	02:03'19"
2.0	00'-3"	02:03'55"

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