jordan 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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5.0 km | 00:38:05 | 07:35/km

日期: 2017-03-10 16:41 - 地點: 中山大學 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 09'08" / 07'40" / 07'08" / 07'01" / 06'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'08"

(09'08")

09'02" (+02'08")

1010 / 1010

157 / 70

2

07'40"

(16'48")

07'37" (+00'43")

1005 / 2015

162 / 80

3

07'08"

(23'56")

07'06" (+00'12")

1003 / 3019

163 / 85

4

07'05"

(31'01")

07'02" (+00'08")

1006 / 4026

164 / 86

5

06'58"

(37'59")

06'54"

1008 / 5034

164 / 87

3月累積里程 : 37.91 km

Adidas 型號累積 : 642.4 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

鐘彥學, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'40"	00:16'48"
3	07'08"	00:23'56"
4	07'01"	00:30'57"
5	06'58"	00:37'55"
5.0	08'32"	00:38'05"

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