6.0 km | 00:36:30 | 06:03/km日期: 2017-03-02 18:53 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 161 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'21" / 05'32" / 06'29" / 06'04" / 06'08" / 05'46" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'28") | 644 / 644 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 1644 |
| 3 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 2644 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 3644 |
| 5 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4644 |
| 6 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5644 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 389 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.92 km 
ASICS TARTHER 30th 紅26 累積 :
1558.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'32" | 00:11'53" |
| 3 | 06'29" | 00:18'22" |
| 4 | 06'04" | 00:24'26" |
| 5 | 06'08" | 00:30'34" |
| 6 | 05'46" | 00:36'20" |
| 6.0 | 05'29" | 00:36'31" |
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