6.4 km | 00:32:13 | 05:02/km日期: 2017-03-03 20:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 04'42" / 05'11" / 05'49" / 05'06" / 05'03" / 05'14" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'23") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'11" | 00:09'53" |
| 3 | 05'49" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 5 | 05'03" | 00:25'51" |
| 6 | 05'14" | 00:31'05" |
| 6.4 | 04'58" | 00:33'04" |
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