7.0 km | 00:47:57 | 06:49/km日期: 2017-03-12 07:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'35" / 06'27" / 08'44" / 06'09" / 06'53" / 07'24" / 07'11" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'00") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 08'44" | 00:21'46" |
| 4 | 06'09" | 00:27'55" |
| 5 | 06'53" | 00:34'48" |
| 6 | 07'24" | 00:42'12" |
| 7 | 07'11" | 00:49'23" |
| 7.0 | 06'48" | 00:49'34" |
展開計圈分析
留言 
