7.1 km | 00:48:56 | 06:52/km日期: 2017-03-13 17:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 06'48" / 06'46" / 07'03" / 07'06" / 07'04" / 07'07" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'48" | 00:13'02" |
| 3 | 06'46" | 00:19'48" |
| 4 | 07'03" | 00:26'51" |
| 5 | 07'06" | 00:33'57" |
| 6 | 07'04" | 00:41'01" |
| 7 | 07'07" | 00:48'08" |
| 7.1 | 06'32" | 00:48'56" |
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