keats chi 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

keats chi 台北市
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半馬 | 01:57:22 | 05:33/km | 第5半馬

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:57:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'10")

00:26'10" (+00'10")

00:52'10"

10 km

(00:52'10")

00:26'00"

15 km

(01:19'28")

00:27'18" (+01'18")

00:55'46" (+03'36")

20 km

(01:47'56")

00:28'28" (+02'28")

Finish

(01:57:22)

日期: 2017-03-04 08:15 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

賽前宣言:

賽後評分: 自我感覺良好
給 4 星

3月累積里程 : 78.94 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Voren, 紀小雄和其他 80 人說推

·

觀看另 26 則留言

Peggy0711 紀大哥，恭喜完賽

2017-03-09 11:06 ·

1 個人推

紀小雄恭喜紀大完賽，我們的路線重疊耶

2017-03-09 11:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'09"	00:10'36"
3	05'05"	00:15'41"
4	05'15"	00:20'56"
5	05'14"	00:26'10"
6	05'07"	00:31'17"
7	05'05"	00:36'22"
8	05'18"	00:41'40"
9	05'11"	00:46'51"
10	05'19"	00:52'10"
11	05'29"	00:57'39"
12	05'25"	01:03'04"
13	05'26"	01:08'30"
14	05'32"	01:14'02"
15	05'26"	01:19'28"
16	05'40"	01:25'08"
17	05'32"	01:30'40"
18	05'51"	01:36'31"
19	05'41"	01:42'12"
20	05'44"	01:47'56"
21	05'55"	01:53'51"
21.6	06'08"	01:57'22"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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