孟璇 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

孟璇高雄
ID 315225

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5.3 km | 00:59:07 | 11:13/km

日期: 2017-03-06 19:17 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 10'45" / 09'18" / 11'05" / 10'00" / 06'47" / 41'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

10'00" (+01'58")

1090 / 1090

2

10'00"

(20'55")

09'27" (+01'25")

1057 / 2147

3

13'29"

(34'24")

12'21" (+04'19")

1090 / 3238

4

09'35"

(43'59")

08'02"

1191 / 4429

5

11'57"

(55'56")

09'28" (+01'26")

1261 / 5691

3月累積里程 : 35.07 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

鐘, Joe Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	09'18"	00:20'03"
3	11'05"	00:31'08"
4	10'00"	00:41'08"
5	06'47"	00:47'55"
5.3	41'28"	00:59'07"

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