沈英生 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
ID 306456

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4.4 km | 00:25:16 | 05:47/km

日期: 2017-03-06 15:11 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 05'50" / 05'20" / 06'08" / 05'57" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'20")

997 / 997

2

05'26"

(11'10")

05'24"

1003 / 2001

3

06'03"

(17'13")

06'04" (+00'40")

994 / 2996

4

06'02"

(23'15")

05'55" (+00'31")

1018 / 4014

5

02'01"

(25'16")

05'46" (+00'22")

349 / 4364

3月累積里程 : 200.16 km

愛迪達藍紫累積 : 1316.8 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

Ann_Lin, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'20"	00:11'10"
3	06'08"	00:17'18"
4	05'57"	00:23'15"
4.4	05'36"	00:25'16"

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