7.0 km | 00:50:52 | 07:14/km日期: 2017-03-09 19:35 - 地點: 忠全公園 - 天氣: 不會冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'40" / 06'50" / 08'07" / 08'46" / 07'24" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+04'26") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.77 km 
NB 螢光綠 累積 :
621.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'35" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 06'50" | 00:26'23" |
| 5 | 08'07" | 00:34'30" |
| 6 | 08'46" | 00:43'16" |
| 7 | 07'24" | 00:50'40" |
| 7.0 | 10'27" | 00:50'51" |
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