8.0 km | 00:41:04 | 05:07/km日期: 2017-03-13 19:19 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 02'45" / 05'00" / 05'04" / 05'10" / 05'23" / 08'41" / 04'41" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.13 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
2394.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 05'00" | 00:07'45" |
| 3 | 05'04" | 00:12'49" |
| 4 | 05'10" | 00:17'59" |
| 5 | 05'23" | 00:23'22" |
| 6 | 08'41" | 00:32'03" |
| 7 | 04'41" | 00:36'44" |
| 8 | 04'58" | 00:41'42" |
| 8.0 | 04'26" | 00:41'44" |
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