strike 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

strike 新北市
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5.0 km | 00:28:16 | 05:37/km

日期: 2017-03-08 18:02 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 05'30" / 06'04" / 05'25" / 05'22" / 06'31" /

3月累積里程 : 134.06 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1677.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), 黃國棟和其他 2 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 晚安~愉快

2017-03-09 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'30"	00:11'16"
3	06'04"	00:17'20"
4	05'25"	00:22'45"
5	05'22"	00:28'07"
5.0	06'15"	00:28'16"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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