3.0 km | 00:20:13 | 06:43/km日期: 2017-03-08 19:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'42" / 06'28" / 08'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 08'27" | 00:21'37" |
| 3.0 | 06'12" | 00:21'39" |
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