13.4 km | 01:18:38 | 05:52/km日期: 2017-03-06 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 917 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 06'18" / 05'12" / 04'56" / 04'47" / 05'27" / 06'00" / 05'18" / 08'52" / 05'25" / 06'10" / 04'55" / 06'47" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'19") | 1009 / 1009 | 156 / 105 |
| 2 | | 06'15" (+01'30") | 1008 / 2017 | 152 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1008 / 3025 | 173 / 112 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1006 / 4032 | 173 / 117 |
| 5 | | 04'45" | 1006 / 5039 | 173 / 121 |
| 6 | | 05'22" (+00'37") | 1009 / 6048 | 168 / 110 |
| 7 | | 06'03" (+01'18") | 1006 / 7055 | 146 / 112 |
| 8 | | 05'16" (+00'31") | 1004 / 8060 | 166 / 114 |
| 9 | | 08'50" (+04'05") | 1003 / 9063 | 105 / 107 |
| 10 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 10064 | 168 / 108 |
| 11 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 11065 | 161 / 100 |
| 12 | | 04'56" (+00'11") | 1001 / 12066 | 172 / 117 |
| 13 | | 06'52" (+02'07") | 1003 / 13069 | 135 / 107 |
| 14 | | 05'02" (+00'17") | 389 / 13459 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'18" | 00:12'21" |
| 3 | 05'12" | 00:17'33" |
| 4 | 04'56" | 00:22'29" |
| 5 | 04'47" | 00:27'16" |
| 6 | 05'27" | 00:32'43" |
| 7 | 06'00" | 00:38'43" |
| 8 | 05'18" | 00:44'01" |
| 9 | 08'52" | 00:52'53" |
| 10 | 05'25" | 00:58'18" |
| 11 | 06'10" | 01:04'28" |
| 12 | 04'55" | 01:09'23" |
| 13 | 06'47" | 01:16'10" |
| 13.4 | 06'19" | 01:18'38" |
展開計圈分析
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