2.8 km | 00:25:46 | 09:03/km日期: 2017-02-10 11:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 49%
Pace: 06'50" / 09'13" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'13" (+02'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+04'40") | 846 / 2846 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 09'13" | 00:16'03" |
2.8 | 11'30" | 00:25'47" |