18.0 km | 01:41:01 | 05:36/km日期: 2017-03-10 07:19 - 地點: 屏東至竹田 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'45" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'34" / 05'44" / 05'52" / 06'03" / 05'50" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'26" | 00:21'38" |
| 5 | 05'32" | 00:27'10" |
| 6 | 05'45" | 00:32'55" |
| 7 | 05'27" | 00:38'22" |
| 8 | 05'27" | 00:43'49" |
| 9 | 05'26" | 00:49'15" |
| 10 | 05'35" | 00:54'50" |
| 11 | 05'43" | 01:00'33" |
| 12 | 05'39" | 01:06'12" |
| 13 | 05'41" | 01:11'53" |
| 14 | 05'34" | 01:17'27" |
| 15 | 05'44" | 01:23'11" |
| 16 | 05'52" | 01:29'03" |
| 17 | 06'03" | 01:35'06" |
| 18 | 05'50" | 01:40'56" |
| 18.0 | 04'23" | 01:41'01" |
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