全馬 | 05:58:00 | 08:29/km | 第2馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-03-12 |
| 成績 | 05:58:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:29/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'15" (+00'54") | 01:13'36" |
| 00:36'21" |
| 00:37'30" (+01'09") | 01:13'51" (+00'15") |
| 00:36'21" |
| 00:38'50" (+02'29") | 01:17'56" (+04'20") |
| 00:39'06" (+02'45") |
| 00:57'23" (+21'02") | 01:34'22" (+20'46") |
| 00:36'59" (+00'38") |
|
日期: 2017-03-12 08:27 - 總爬升: 981 m - 地點: Nagoya - 平均心率: 161 - 卡路里: 2013 Cal - 平均步頻: 180
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+01'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 08'05" (+01'11") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 08'51" (+01'57") | 1000 / 24000 |
| 25 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 25000 |
| 26 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 26000 |
| 27 | | 08'38" (+01'44") | 1000 / 27000 |
| 28 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 28000 |
| 29 | | 08'38" (+01'44") | 1000 / 29000 |
| 30 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 30000 |
| 31 | | 09'43" (+02'49") | 1000 / 31000 |
| 32 | | 26'29" (+19'35") | 1000 / 32000 |
| 33 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 33000 |
| 34 | | 06'54" | 1000 / 34000 |
| 35 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 35000 |
| 36 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 36000 |
| 37 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 37000 |
| 38 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 38000 |
| 39 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 39000 |
| 40 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 40000 |
| 41 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 41000 |
| 42 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 42000 |
| 43 | | 06'39" | 813 / 42813 |
果然 跑過的里程數是不會背叛自己的
在練習量不足高雄馬的狀況下
想要破pb真的是困難重重
一開賽原本打算以7分半的速度
穩穩的跑出去
先求完賽才有能力談最好記錄
約7公里時 就出現不舒服現象 左髖
撞牆提早出現
26～30公里期間 開始感到雙腳僵硬
30～31公里 幾乎快要跑不下去了
第一次大哭 哭的是舉步維艱
不想就此放棄 當時經過每一個檢查點都還保持著70-80分鐘的領先
但破pb已是完全不可能
在打電話回台求救後 決定聽教練的戰術
找了最近的一個廁所站 應是在32.5公里處
排隊等廁所並利用時間拉筋伸展
也在這個時候把羊毛襪脫掉 不穿襪跑
（羊毛襪未曾跟這雙鞋配合過 左腳底一直出現剌痛感）
重新起跑後 感覺回來了 也就這樣順利的跑回終點 最後成績是 5:40:47 （大會時間 5:58）
賽前宣言: 2017 日本我再度來了 期待無傷順利完賽
賽後評分: 起跑的名古屋 乾冷 大約5～6度 太陽開始靈臉 近中午時溫度高達15度
路況不佳 沒有東京都的平坦 路線多轉折 需要強大的意志力
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.81 km 
adiddas ultra boost 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'23" | 00:15'06" |
| 3 | 07'36" | 00:22'42" |
| 4 | 07'13" | 00:29'55" |
| 5 | 07'20" | 00:37'15" |
| 6 | 07'21" | 00:44'36" |
| 7 | 07'10" | 00:51'46" |
| 8 | 07'04" | 00:58'50" |
| 9 | 07'13" | 01:06'03" |
| 10 | 07'33" | 01:13'36" |
| 11 | 08'15" | 01:21'51" |
| 12 | 07'23" | 01:29'14" |
| 13 | 07'30" | 01:36'44" |
| 14 | 07'11" | 01:43'55" |
| 15 | 07'11" | 01:51'06" |
| 16 | 07'19" | 01:58'25" |
| 17 | 07'08" | 02:05'33" |
| 18 | 07'17" | 02:12'50" |
| 19 | 07'23" | 02:20'13" |
| 20 | 07'14" | 02:27'27" |
| 21 | 07'14" | 02:34'41" |
| 22 | 08'06" | 02:42'47" |
| 23 | 07'19" | 02:50'06" |
| 24 | 08'51" | 02:58'57" |
| 25 | 07'20" | 03:06'17" |
| 26 | 07'24" | 03:13'41" |
| 27 | 08'32" | 03:22'13" |
| 28 | 07'12" | 03:29'25" |
| 29 | 08'39" | 03:38'04" |
| 30 | 07'19" | 03:45'23" |
| 31 | 09'48" | 03:55'11" |
| 32 | 26'25" | 04:21'36" |
| 33 | 07'13" | 04:28'49" |
| 34 | 06'54" | 04:35'43" |
| 35 | 07'03" | 04:42'46" |
| 36 | 07'11" | 04:49'57" |
| 37 | 07'02" | 04:56'59" |
| 38 | 07'21" | 05:04'20" |
| 39 | 07'52" | 05:12'12" |
| 40 | 07'33" | 05:19'45" |
| 41 | 07'56" | 05:27'41" |
| 42 | 07'42" | 05:35'23" |
| 42.8 | 06'39" | 05:40'48" |
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