6.3 km | 00:45:50 | 07:13/km日期: 2017-03-11 07:01 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 02'34" / 06'47" / 07'41" / 15'04" / 13'39" / 08'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 347 / 6347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 06'47" | 00:09'21" |
| 3 | 07'41" | 00:17'02" |
| 4 | 15'04" | 00:32'06" |
| 5 | 13'39" | 00:45'45" |
| 6 | 08'53" | 00:54'38" |
| 6.3 | 06'28" | 00:56'53" |
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