7.0 km | 00:47:42 | 06:47/km日期: 2017-03-09 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 06'19" / 06'35" / 08'03" / 07'04" / 08'13" / 07'25" / 85'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'21") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.47 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
7.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'19" | 00:12'19" |
| 3 | 06'35" | 00:18'54" |
| 4 | 08'03" | 00:26'57" |
| 5 | 07'04" | 00:34'01" |
| 6 | 08'13" | 00:42'14" |
| 7 | 07'25" | 00:49'39" |
| 7.0 | 97'01" | 00:51'21" |
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