Aska 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Aska 新竹
ID 146959

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12.1 km | 01:01:23 | 05:04/km

日期: 2017-03-10 17:20 - 地點: 新科國民運動中心 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 669 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03"

1002 / 1002

2

02'04"

(07'08")

20'20" (+15'17")

101 / 1104

3

02'04"

(09'12")

20'20" (+15'17")

101 / 1205

新竹

Aska

·

原本想跑18^3，結果下雨。想跑步，但又不想繞到公司，只好跑新科當倉鼠啦......

跑跑步機好累.........

3月累積里程 : 154.66 km

skechers gorun ultra r 累積 : 1249.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

sunway, Voren 和其他 41 人說推

·

里程 (km)

配速 (/km)

時間 (累計時間)

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