6.0 km | 00:30:21 | 05:02/km日期: 2017-03-09 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 83%
Pace: 04'45" / 04'41" / 07'27" / 05'33" / 05'55" / 06'36" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 07'27" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'55" | 00:28'21" |
| 6 | 06'36" | 00:34'57" |
| 6.0 | 04'16" | 00:35'01" |
展開計圈分析
留言 
