<2017 名古屋馬之趁還沒發懶前趕快記個流水帳>

早上六點從床上爬起來，去旅館樓下拿早餐餐盒，
不過我還是吃自己事先買的香蕉，吃了兩根，
整理一下大概六點半出門（？）

坐瀨戶線從榮到大增根站再走過去會場 (大會發的說明書很清楚地建議從榮出發坐瀨戶線，以免壅塞）

進入會場要給工作人員看號碼布，
然後引導到更衣室以及供餐處XD
更衣室在室內，規定要脫鞋才能進去，
我是只有要脫兩件長袖外衣，就沒去更衣室了。

好像是第一次看到有馬拉松供應早餐的XD
香蕉/麵包/運動飲料/水，這四樣。
那時才七點左右，想了想還有時間，就也排隊拿了一根香蕉還有運動飲料。

>>再來要去寄物。
寄物前工作人員不停宣導說寄物處附近會很擁擠，希望大家在進去巨蛋停車場裡面的寄物處之前就先把行李整理好。

進去寄物區，也有專責工作人員宣導『請不要坐在這邊』（寄物處對面靠牆的走道），也有不斷宣導這裡是單行道，簡單來說就是盡可能避免失序還有擁擠。

這個時候大概才七點半吧，
我有點猶豫要不要那麼早進去起跑區排隊，
不過一方面已經進來寄物區了，一方面早點到總比晚點到還要好，就乖乖完成寄物了。

決心只穿背心上場的我就這樣長袖帽T跟外套都脫下來放到寄物袋中（本來有準備雨衣，但前一晚剪雨衣的時候被我剪得很怪。。。就決定不帶了XD）

>>等待時總共上了三次廁所XD
一方面還有超過一個小時才起跑XD一方面真的很冷。
我活生生地不停發抖還有起雞皮疙瘩，
抖到有日本小姐想把她的暖暖包給我XD

>>起跑在N區，是最後一區囧
因為發懶報名旅行社的自由行，報名同一個方案的人都在N區
從起跑鳴槍到真的通過晶片感應區大概要二十分左右XD

>>雖然大概起跑前太陽出來後就比較溫暖了，
但沿路我的鼻水沒有停過XDXDXD
整體天氣很舒適，沒得挑惕，
水站跟廁所無敵多，
不過不知道是天冷還是怎樣，整場活生生上了兩次廁所。。
大概十五公里就上了一次，明明出發前上過三次，早上也沒啥喝水，十五公里前也沒啥進補給站，小便量卻真的還不少orz

>>這次吃的補給也破紀錄的少：
帶了四包power gel，只有十七公里左右吃了一包，而且其實不餓，有點是勉強吃的，吃完後覺得還有點覺得反胃囧
另外大概二三十公里吃了一塊香蕉加上私補的柳橙小黃瓜

就這樣，沒了XDXDXDXD

二十公里後有喝到兩次私補的可樂！一直想著跑完想喝可樂的時候出現裝滿冰塊的可樂太讚了XDXDXDXD
還有一次是私補的柳橙，那個也很讚XD

大會在二十公里以後有食物補給，不過我除了香蕉以外都沒吃就是了。還有吃到一個私補是醃漬的小黃瓜XDXD 只吃了一塊，頗鹹的。

>>身上關節一樣跑完沒有疼痛，good~
不過！十隻腳趾頭的『前端』，不是腳趾甲是腳指頭，大概半馬以後就開始疼痛了XD 跑完後也還在痛XD

應該是因為這次上場鞋子是不到一個月內拿到的UA跑鞋
之前是預計穿虎走跑，但後來覺得UA這雙一樣很輕，且我目前的足弓穿這雙其實比虎走舒服，所以雖然時間不長，手邊也沒有其他中意的，還是穿它了。這陣子左腳足弓比較塌，有時穿虎走會不舒服，這次穿這雙無礙跑完。如果適應的時間久一點也許就會更適合了囧

>>賽道的安排其實滿貼心的
很多折返路線，不過因為這樣，跑的時候可以常常看到菁英跑者奮力衝刺的神情，也會跟跑城市半馬的男生交錯而過。不少人是跟另一半來的，會在錯身而過的時候加油打氣甚至拍照XD

跑的時候不少跑者穿紅色背心，疑似背著AED
背心上面寫『醫生』，應該是正式工作人員
從頭到尾一起跑，以及在跑者之間穿梭

>>其實對我來說好像都是這樣：前41 公里其實都沒啥感覺，覺得很鎮定，近乎放空，或是抽離。都是到了最後一公里還有拱門前衝線的時候才會覺得很爽，覺得對自己很滿意（今天想到：那種感動是因為總算可以休息了嗎？）XD 不過也是要前面的鋪陳，才會顯得完成那一刻的可貴！

從傳說中的花男子手中拿到完賽項鍊，其實對花男子無感囧
倒是完賽項鍊實品太漂亮了，讓我稍微把pb高懸許久沒有認真打破的小遺憾擺在一旁XD

>>這次4:18完賽，比富山4:10整整慢了八分鐘。前35公里跟上次富山一樣很平穩，不過三十五公里後就開始跑廁所還有頻繁進水站了XDXDXD 看起來是差在這一段

>>心跳幾乎都在2.6~2.9的區間，覺得有一大部分是心情影響？？

>>跑完還是不餓，不過還是去旁邊的商場吃了碗拉麵（活生生流了四個小時的鼻涕，很想喝點熱湯）。

梳洗後，穿上恢復褲出去繼續逛逛XD
穿上後可以趴趴走減輕腫脹感的滋味真的是不賴啊！

其他感想：
跑量還是少了一點，再多一點比較好
三十五公里後鬥志下滑不少
要早點適應鞋子
有點穿太少了
要解決不停跑廁所這件事情=.=""
吃不下補給可是不餓是好事還是壞事？？？
雨衣還是要穿，不要以為自己不怕冷...

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