10.2 km | 00:53:00 | 05:10/km日期: 2017-03-14 17:30 - 地點: 中正 - 天氣: 涼 - 平均心率: 101 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 8891 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'51" / 04'57" / 06'24" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 05'19" / 05'06" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 1001 | 173 / 118 |
| 2 | | 04'42" | 1010 / 2011 | 175 / 121 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1009 / 3021 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1005 / 4026 | 173 / 118 |
| 5 | | 06'22" (+01'40") | 1003 / 5030 | 130 / 119 |
| 6 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 6030 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'06" (+00'24") | 1008 / 7038 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 8040 | 172 / 115 |
| 9 | | 05'30" (+00'48") | 1002 / 9043 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'04" (+00'22") | 1004 / 10047 | 173 / 113 |
| 11 | | 04'59" (+00'17") | 233 / 10281 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.63 km 
美津濃 皇速 累積 :
147.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'51" | 00:14'26" |
| 4 | 04'57" | 00:19'23" |
| 5 | 06'24" | 00:25'47" |
| 6 | 05'08" | 00:30'55" |
| 7 | 05'06" | 00:36'01" |
| 8 | 05'06" | 00:41'07" |
| 9 | 05'19" | 00:46'26" |
| 10 | 05'06" | 00:51'32" |
| 10.2 | 06'16" | 00:53'00" |
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