3.1 km | 00:20:47 | 06:36/km日期: 2017-03-18 07:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'51" / 06'37" / 06'23" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+03'21") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'38" (+03'10") | 1004 / 2006 |
| 3 | | 06'18" (+02'50") | 1003 / 3010 |
| 4 | | 13'46" (+10'18") | 15 / 3025 |
| 5 | | 03'28" | 77 / 3103 |
| 6 | | 10'45" (+07'17") | 43 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 06'23" | 00:19'51" |
| 3.1 | 42'48" | 00:26'09" |
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