6.4 km | 00:45:33 | 07:08/km日期: 2017-03-15 19:36 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'03" / 09'12" / 09'21" / 06'13" / 05'15" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'49") | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.29 km 
Brooks Glycerin 12 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'12" | 00:16'15" |
| 3 | 09'21" | 00:25'36" |
| 4 | 06'13" | 00:31'49" |
| 5 | 05'15" | 00:37'04" |
| 6 | 06'09" | 00:43'13" |
| 6.4 | 06'05" | 00:45'34" |
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