Allen Hsu 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.4 km | 01:13:11 | 13:39/km

日期: 2017-03-17 19:24 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 18'30" / 15'02" / 14'02" / 09'55" / 10'03" / 15'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 128.59 km

Mizuno Wave Prophecy 5 累積 : 1591.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

筱芬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'30"	00:18'30"
2	15'02"	00:33'32"
3	14'02"	00:47'34"
4	09'55"	00:57'29"
5	10'03"	01:07'32"
5.4	15'32"	01:13'12"

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