老頭 2017/03/15 訓練日誌

老頭台東
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老頭

11.1 km | 00:54:48 | 04:55/km

日期: 2017-03-15 16:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'06" / 04'48" / 04'51" / 04'47" / 04'53" / 05'31" / 05'21" / 04'58" / 04'57" / 04'36" / 04'33" / 03'46" /

3月累積里程 : 203.46 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Leu Muhshinn, 湯博顯和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'48"	00:09'54"
3	04'51"	00:14'45"
4	04'47"	00:19'32"
5	04'53"	00:24'25"
6	05'31"	00:29'56"
7	05'21"	00:35'17"
8	04'58"	00:40'15"
9	04'57"	00:45'12"
10	04'36"	00:49'48"
11	04'33"	00:54'21"
11.1	03'46"	00:54'48"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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