老頭 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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7.6 km | 00:38:04 | 05:00/km

日期: 2017-03-09 10:57 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'19" / 04'56" / 05'20" / 04'37" / 05'02" / 05'33" / 04'28" / 04'44" /

3月累積里程 : 203.46 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Hsu hui, 陳國良和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'56"	00:10'15"
3	05'20"	00:15'35"
4	04'37"	00:20'12"
5	05'02"	00:25'14"
6	05'33"	00:30'47"
7	04'28"	00:35'15"
7.6	04'43"	00:38'04"

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