一塊兩毛五 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

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一塊兩毛五

半馬 | 02:01:05 | 05:44/km | 第7半馬

2013 Run To Love 創世冬季公益路跑賽

官方成績
日期	2013-10-27
成績	02:01:05
總名次	1685 / -
分組名次	594 / -
平均速度	05:44/km

官方證書

一塊兩毛五

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'13")

00:34'13" (+07'14")

01:04'00" (+07'37")

10 km

(01:04'00")

00:29'47" (+02'48")

15 km

(01:33'24")

00:29'24" (+02'25")

00:56'23"

20 km

(02:00'23")

00:26'59"

Finish

(02:01:05)

日期: 2013-10-27 06:02 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

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激情過後的放縱

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請問各位跑有這兩天的資料上傳都當掉有同樣的情形嗎?(iphone4 ios7同時開nike+以前的資料同時開都ok)

賽前宣言: 春季跑完跑冬

賽後評分: 應該只有19.6km
給 3 星

10月累積里程 : 122.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'30"	00:14'14"
3	06'19"	00:20'33"
4	06'11"	00:26'44"
5	07'29"	00:34'13"
6	06'10"	00:40'23"
7	05'31"	00:45'54"
8	05'40"	00:51'34"
9	06'11"	00:57'45"
10	06'15"	01:04'00"
11	05'33"	01:09'33"
12	05'51"	01:15'24"
13	05'39"	01:21'03"
14	06'11"	01:27'14"
15	06'10"	01:33'24"
16	06'04"	01:39'28"
17	05'46"	01:45'14"
18	05'40"	01:50'54"
19	05'40"	01:56'34"
19.7	05'26"	02:00'23"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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