7.0 km | 00:42:09 | 06:00/km日期: 2017-03-14 07:03 - 地點: 金獅湖 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 131 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 7139 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'40" / 05'51" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1005 / 2005 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1003 / 3008 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 1004 / 4012 | 167 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1005 / 5017 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'40" | 1005 / 6023 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 7031 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.58 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2503.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'03" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 6 | 05'40" | 00:35'34" |
| 7 | 05'51" | 00:41'25" |
| 7.0 | 84'17" | 00:42'09" |
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