11.2 km | 01:24:40 | 07:33/km日期: 2017-03-12 15:27 - 平均心率: 24 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'26" / 07'27" / 08'02" / 07'39" / 07'46" / 07'25" / 07'04" / 07'04" / 06'54" / 07'02" / 07'15" / 18'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'27" | 00:14'53" |
| 3 | 08'02" | 00:22'55" |
| 4 | 07'39" | 00:30'34" |
| 5 | 07'46" | 00:38'20" |
| 6 | 07'25" | 00:45'45" |
| 7 | 07'04" | 00:52'49" |
| 8 | 07'04" | 00:59'53" |
| 9 | 06'54" | 01:06'47" |
| 10 | 07'02" | 01:13'49" |
| 11 | 07'15" | 01:21'04" |
| 11.2 | 18'39" | 01:24'40" |
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