coolwoods 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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12.2 km | 01:08:22 | 05:37/km

日期: 2013-10-29 19:54 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 05'55" / 07'18" / 05'23" / 05'32" / 05'48" / 07'23" / 07'13" / 05'08" / 05'44" / 05'14" / 05'40" / 05'42" /

10月累積里程 : 240.16 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

lozzhsin, Peter Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'55"	00:12'20"
3	07'18"	00:19'38"
4	05'23"	00:25'01"
5	05'32"	00:30'33"
6	05'48"	00:36'21"
7	07'23"	00:43'44"
8	07'13"	00:50'57"
9	05'08"	00:56'05"
10	05'44"	01:01'49"
11	05'14"	01:07'03"
12	05'40"	01:12'43"
12.2	05'40"	01:13'35"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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