2.6 km | 00:15:09 | 05:51/km日期: 2017-03-21 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'18" / 04'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" | 795 / 795 |
2 | | 32'49" (+28'55") | 80 / 875 |
3 | | 04'05" (+00'11") | 798 / 1674 |
4 | | 32'24" (+28'30") | 77 / 1751 |
5 | | 04'08" (+00'14") | 803 / 2554 |
6 | | 09'06" (+05'12") | 33 / 2588 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'18" | 00:12'35" |
2.6 | 04'21" | 00:15'09" |