Chienchi Hsu(建稷) 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
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Chienchi Hsu(建稷)

4.2 km | 00:24:19 | 05:48/km

日期: 2017-03-15 22:52 - 地點: 住家基地 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4008 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 06'17" /

3月累積里程 : 214.61 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1493.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林淑華, 蔡忠錦和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'48"	00:17'29"
4	05'42"	00:23'11"
4.2	06'16"	00:24'19"

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朋友動態

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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