今天天氣非常不錯，適合跑步，只是一開始起跑人太多，手錶時間與大會時間相差3分鐘，過了一下才可以衝出去，一路大概都維持5分速左右，前10K完成為49分鐘，後面稍微被上坡拖了一下，最終還是在均速5分鐘內完成，破個人PB，相信下一場會更好。