3.1 km | 00:21:22 | 06:56/km日期: 2017-03-19 14:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'50" / 09'34" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'13" (+51'44") | 60 / 2060 |
| 4 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 3060 |
| 5 | | 06'34" (+01'05") | 18 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'50" | 00:11'20" |
| 3 | 09'34" | 00:20'54" |
| 3.1 | 05'54" | 00:21'22" |
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