5.0 km | 00:29:46 | 05:54/km日期: 2017-03-16 20:26 - 平均心率: 177 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 3970 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1003 / 2006 | 126 / 132 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1005 / 3011 | 114 / 146 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1008 / 4019 | 112 / 152 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1006 / 5026 | 139 / 120 |
| 6 | | 05'41" | 35 / 5061 | 125 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'57" | 00:17'44" |
| 4 | 05'48" | 00:23'32" |
| 5 | 05'59" | 00:29'31" |
| 5.0 | 07'07" | 00:29'46" |
留言 
