3.0 km | 00:12:58 | 04:18/km日期: 2017-03-18 09:25 - 平均心率: 181 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 04'09" / 04'18" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'18" | 00:08'27" |
| 3 | 04'29" | 00:12'56" |
| 3.0 | 03'56" | 00:12'58" |
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