2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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4.0 km | 00:15:17 | 03:48/km

日期: 2017-03-17 12:52 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 03'58" / 03'49" / 03'50" / 03'39" / 05'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 202.46 km

SAUCONY TYPE A6 黃橘累積 : 39.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, Gavin Wang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	03'49"	00:07'47"
3	03'50"	00:11'37"
4	03'39"	00:15'16"
4.0	04'09"	00:15'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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