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岩銘鴻(ymh)
新北市
ID 261753
27 位追隨者
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岩銘鴻(ymh)
全馬
|
04:25:12
|
06:17/km
|
第7馬
新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
04:25:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'15")
00:29'15" (+01'04")
00:58'12"
10 km
(00:58'12")
00:28'57" (+00'46")
15 km
(01:26'23")
00:28'11"
00:58'17" (+00'05")
20 km
(01:56'29")
00:30'06" (+01'55")
25 km
(02:30'13")
00:33'44" (+05'33")
01:03'55" (+05'43")
30 km
(03:00'24")
00:30'11" (+02'00")
35 km
(03:34'10")
00:33'46" (+05'35")
01:07'12" (+09'00")
40 km
(04:07'36")
00:33'26" (+05'15")
Finish
(04:25:12)
日期:
2017-03-19 06:32
-
總爬升:
232 m
-
卡路里:
2864 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'16"
(10'16")
06'48" (+01'42")
1506 / 1506
2
02'43"
(12'59")
05'24" (+00'18")
502 / 2008
3
05'45"
(18'44")
05'42" (+00'36")
1006 / 3015
4
05'29"
(24'13")
05'27" (+00'21")
1003 / 4018
5
05'07"
(29'20")
05'06"
1001 / 5020
展開計圈分析
6
06'04"
(35'24")
06'05" (+00'59")
997 / 6017
7
05'59"
(41'23")
05'54" (+00'48")
1013 / 7031
8
05'18"
(46'41")
05'18" (+00'12")
998 / 8029
9
05'33"
(52'14")
05'34" (+00'28")
994 / 9024
10
06'10"
(58'24")
06'06" (+01'00")
1010 / 10034
11
05'31"
(01:03'55")
05'31" (+00'25")
998 / 11033
12
05'39"
(01:09'34")
05'33" (+00'27")
1016 / 12050
13
05'47"
(01:15'21")
05'44" (+00'38")
1007 / 13057
14
05'31"
(01:20'52")
05'34" (+00'28")
988 / 14046
15
05'47"
(01:26'39")
05'42" (+00'36")
1013 / 15059
16
06'08"
(01:32'47")
06'07" (+01'01")
1000 / 16060
17
05'45"
(01:38'32")
05'46" (+00'40")
994 / 17054
18
05'50"
(01:44'22")
05'46" (+00'40")
1010 / 18065
19
05'56"
(01:50'18")
05'55" (+00'49")
1000 / 19066
20
06'37"
(01:56'55")
06'38" (+01'32")
997 / 20063
21
05'43"
(02:02'38")
05'39" (+00'33")
1010 / 21074
22
06'09"
(02:08'47")
06'09" (+01'03")
998 / 22072
23
06'03"
(02:14'50")
06'03" (+00'57")
998 / 23071
24
06'08"
(02:20'58")
06'09" (+01'03")
997 / 24068
25
09'40"
(02:30'38")
09'35" (+04'29")
1007 / 25076
26
05'58"
(02:36'36")
05'57" (+00'51")
1000 / 26076
27
05'49"
(02:42'25")
05'47" (+00'41")
1005 / 27081
28
06'10"
(02:48'35")
06'12" (+01'06")
994 / 28076
29
06'01"
(02:54'36")
05'58" (+00'52")
1007 / 29083
30
06'56"
(03:01'32")
06'56" (+01'50")
998 / 30081
31
06'30"
(03:08'02")
06'27" (+01'21")
1006 / 31087
32
06'29"
(03:14'31")
06'24" (+01'18")
1012 / 32100
33
06'35"
(03:21'06")
06'36" (+01'30")
997 / 33097
34
06'28"
(03:27'34")
06'27" (+01'21")
1000 / 34098
35
07'23"
(03:34'57")
07'22" (+02'16")
1001 / 35100
36
06'49"
(03:41'46")
06'45" (+01'39")
1007 / 36107
37
06'54"
(03:48'40")
06'50" (+01'44")
1009 / 37117
38
06'18"
(03:54'58")
06'17" (+01'11")
1001 / 38119
39
06'34"
(04:01'32")
06'36" (+01'30")
992 / 39111
40
06'59"
(04:08'31")
06'53" (+01'47")
1012 / 40124
41
14'22"
(04:22'53")
07'14" (+02'08")
1983 / 42107
42
00'09"
(04:23'02")
09'14" (+04'08")
16 / 42124
43
02'10"
(04:25'12")
06'27" (+01'21")
335 / 42459
萬金石搞定
賽前宣言:
抽到就加油啦～
賽後評分:
美中不足 雨太大 不能怪主辦
給 4 星
3月累積里程 :
160.27 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
柯宏昇
,
Johnson
和其他
13
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·
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這個版不用了
岩伯 恭喜完賽
2017-03-19 12:43 ·
岩紀慈
超讚的
2017-03-19 18:22 ·
阿草
銘鴻早安，恭喜完賽。
2017-03-20 09:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'16"
00:10'16"
2
02'43"
00:12'59"
3
05'45"
00:18'44"
4
05'23"
00:24'07"
5
05'08"
00:29'15"
6
06'05"
00:35'20"
7
05'51"
00:41'11"
8
05'25"
00:46'36"
9
05'34"
00:52'10"
10
06'02"
00:58'12"
11
05'33"
01:03'45"
12
05'33"
01:09'18"
13
05'48"
01:15'06"
14
05'36"
01:20'42"
15
05'41"
01:26'23"
16
06'08"
01:32'31"
17
05'45"
01:38'16"
18
05'45"
01:44'01"
19
05'54"
01:49'55"
20
06'34"
01:56'29"
21
05'47"
02:02'16"
22
06'08"
02:08'24"
23
06'04"
02:14'28"
24
06'07"
02:20'35"
25
09'38"
02:30'13"
26
05'55"
02:36'08"
27
05'48"
02:41'56"
28
06'17"
02:48'13"
29
05'54"
02:54'07"
30
06'17"
03:00'24"
31
07'08"
03:07'32"
32
06'25"
03:13'57"
33
06'32"
03:20'29"
34
06'33"
03:27'02"
35
07'08"
03:34'10"
36
06'57"
03:41'07"
37
06'55"
03:48'02"
38
06'11"
03:54'13"
39
06'32"
04:00'45"
40
06'51"
04:07'36"
41
07'01"
04:14'37"
42
08'16"
04:22'53"
42.3
06'48"
04:25'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 04:25:12 | 06:17/km | 第7馬
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