Lance Tseng 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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15.1 km | 01:13:11 | 04:51/km

日期: 2017-03-22 20:38 - 卡路里: 720 Cal

Pace: 04'53" / 04'44" / 04'55" / 04'56" / 05'01" / 04'55" / 05'00" / 04'48" / 04'50" / 05'07" / 04'36" / 04'49" / 05'02" / 04'52" / 04'34" / 03'00" /

3月累積里程 : 133.06 km

Epson 上傳 | 7 years ago

菜, Ego 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'44"	00:09'37"
3	04'55"	00:14'32"
4	04'56"	00:19'28"
5	05'01"	00:24'29"
6	04'55"	00:29'24"
7	05'00"	00:34'24"
8	04'48"	00:39'12"
9	04'50"	00:44'02"
10	05'07"	00:49'09"
11	04'36"	00:53'45"
12	04'49"	00:58'34"
13	05'02"	01:03'36"
14	04'52"	01:08'28"
15	04'34"	01:13'02"
15.1	02'58"	01:13'11"

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