Jason YH Cheung 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

7.2 km | 01:10:27 | 09:47/km

日期: 2016-10-31 12:54 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 136

Pace: 12'46" / 12'54" / 09'29" / 08'56" / 07'14" / 09'05" / 07'54" / 10'45" /

10月累積里程 : 82.95 km

Brooks Cascadia 10 累積 : 144.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	12'54"	00:25'40"
3	09'29"	00:35'09"
4	08'56"	00:44'05"
5	07'14"	00:51'19"
6	09'05"	01:00'24"
7	07'54"	01:08'18"
7.2	10'30"	01:10'27"

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