吳芳如 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳芳如台中
ID 264515

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4.3 km | 00:41:35 | 09:33/km

日期: 2017-03-21 18:21 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 07'44" / 09'17" / 09'13" / 11'28" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'50"

1017 / 1017

2

09'02"

(17'01")

09'03" (+01'13")

997 / 2014

3

09'13"

(26'14")

09'14" (+01'24")

997 / 3012

4

11'28"

(37'42")

11'18" (+03'28")

1013 / 4025

5

03'53"

(41'35")

11'19" (+03'29")

342 / 4368

3月累積里程 : 20.94 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

陳鶴乾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	09'17"	00:17'01"
3	09'13"	00:26'14"
4	11'28"	00:37'42"
4.3	11'05"	00:41'35"

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