陳曉蓉 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉蓉桃園
ID 285644

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6.1 km | 00:44:12 | 07:16/km

日期: 2017-03-22 18:03 - 地點: 大同國小 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 07'14" / 07'03" / 07'27" / 07'32" / 07'11" / 07'09" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'07"

1014 / 1014

2

07'13"

(14'27")

07'11" (+00'04")

1003 / 2018

3

07'24"

(21'51")

07'22" (+00'15")

1003 / 3021

4

07'34"

(29'25")

07'31" (+00'24")

1005 / 4027

5

07'09"

(36'34")

07'10" (+00'03")

995 / 5023

展開計圈分析

下班來運動一下，流汗感覺很好

3月累積里程 : 46.84 km

Fila 3002600 累積 : 62.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'03"	00:14'17"
3	07'27"	00:21'44"
4	07'32"	00:29'16"
5	07'11"	00:36'27"
6	07'09"	00:43'36"
6.1	07'50"	00:44'12"

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