8.0 km | 00:56:30 | 07:03/km日期: 2017-04-14 20:19 - 地點: 台北大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 07'06" / 07'05" / 07'08" / 07'02" / 07'15" / 07'06" / 07'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'04") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'06" | 00:13'34" |
| 3 | 07'05" | 00:20'39" |
| 4 | 07'08" | 00:27'47" |
| 5 | 07'02" | 00:34'49" |
| 6 | 07'15" | 00:42'04" |
| 7 | 07'06" | 00:49'10" |
| 8 | 07'15" | 00:56'25" |
| 8.0 | 07'42" | 00:56'31" |
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